Triky k překonání strachu z létání

Pro ty, kteří nemají strach z létání a jsou si vědomi statistik tvrzení, která se objevují rok co rok, mají strach z létání iracionální. Pravda je však taková, že někteří lidé odmítají nastoupit do letadla kvůli tomu, co se může stát, a jiní jdou na výlet a nemohou se vyhnout napětí v vzletu až do přistání letadla.

Pokud jste jedním z těch, kteří nemají nic společného s tím, že budete muset čelit letu, doporučuji vám zaplatit následující triky níže, které vám pomohou překonat strach, který snižuje vaše křídla.

Vyberte si dobré místo

Chcete-li minimalizovat příznaky aerofobie, která se vyznačuje nadměrným pocením, hyperventilací a zvýšením srdeční frekvence, doporučujeme zvolit jedno z nejlepších sedadel, které je co nejblíže kabině, protože před sebou uvidíte několik míst a to vám ulehčí. Ulehčí vám také to, že se nachází hned vedle jednoho z nouzových východů, protože vám poskytne větší bezpečnost. Sedadlo, které není vedle okna, je samozřejmě mnohem lepší, zejména pokud trpíte závratěmi.

Mějte svou mysl zaneprázdněnou

Nejhorší, co můžete udělat, je přestat přemýšlet o tom, co se může stát, pokud dojde k mechanickému selhání během letu. Nejlepší je, abyste svou mysl zaneprázdnili, abyste se v této záležitosti nezdržovali. Nějaký návrh? Poslouchejte hudbu nebo sledujte filmnapříklad. Jde o to dělat věci, které vás pobaví, aby byl let co nejpříjemnější. Kromě toho můžete také mluvit s lidmi ve vašem okolí, bez ohledu na to, koho znáte, a aniž byste byli příliš těžcí. Dobrým tématem konverzace je ta, která má co do činění s tím, co lze při příjezdu do cíle navštívit.

Pamatujte, že nehoda je vysoce nepravděpodobná

Je pravda, že loterie hraje, ale je také pravda, že šance být jedním z těch šťastných jsou velmi nízké. Totéž lze říci o havárii letadla, takže si připomeňte, kdykoli máte pochybnosti, abyste zůstali v klidu. Myslí si, že tisíce letadel odlétají každý den po celém světě a jen zřídka je nehoda. Ve skutečnosti je pravděpodobnost 1 z 2,5 milionu přibližně.

Přemýšlejte o bezpečnosti letounu

To, že pravděpodobnost je tak nízká, má hodně společného s bezpečností letadel, což jsou stroje určené k letu, i když se něco pokazí. Také utratí vyčerpávající kontrola před zahájením manévru vzletu, a proto jsou lety z bezpečnostních důvodů někdy zrušeny.

Zkuste spát

Je pravda, že je těžké spát, když se nacházíte v situaci, která je vnímána jako nebezpečná, ale musíte toho dosáhnout, je-li to možné. Pokud máte aerofobii a můžete si vybrat čas cesty, rozhodněte se pro jeden co nejdříve nebo pozdě, protože budete spát a nebude pro vás těžké usnout. A co víc, můžete požádat svého lékaře, aby vám něco předepsal prášky na spaní.

Doporučený článek: Nejčastější pochybnosti při létání

[TOP 10] - UŽITEČNÝCH TYPŮ, JAK PŘEKONAT STRACH Z LÉTÁNÍ???? (Duben 2024)